有網(wǎng)友問桃吃多了對人體有害嗎，今天就給大家講解一下桃吃多了對人體有害嗎。
有。一個人每天吃500克左右的桃子就可以了，大概也就是2-3個桃子，如果吃太多的話就很容易上火了，還有可能引起腸胃的不適。
吃桃子的禁忌沒有很多，只要注意一天不吃太多就可以了，還有市面上也有很多催熟的桃子，大家要學(xué)會去甄別才行。
桃子過量食用：
1、 一天吃太多桃子就會容易引起腹脹的，因為桃子雖然性微可是一次性如果吃太多的話，就會讓人有飽腹感，尤其是患有一些消化系統(tǒng)的疾病還有就是胃炎等病癥就不要去貪吃。還有就是在吃桃子到時候一定要把桃子清洗干凈的，不然桃毛就會吸入呼吸道里面從而引起哮喘的疾病。
2、 桃子是性溫的，吃太多后也是容易上火的，平時虛火比較旺盛的人不要吃太多桃子，否則就會容易火上澆油，然后引起一個腹脹腹痛的結(jié)果。
3、 桃子吃太多也會容易拉肚子，因為桃子里面有一個潤腸的功效，桃子里面的果實中含有大量的果膠有促進(jìn)這個腸胃的蠕動，改善便秘的一個作用，所以一般體虛比較弱的患者盡量不要多吃，否則就會給胃腸加重負(fù)擔(dān)。
以上就是桃吃多了對人體有害嗎，希望對大家有所幫助。
