有網(wǎng)友問男性身高170標(biāo)準(zhǔn)體重是多少，今天就給大家講解一下男性身高170標(biāo)準(zhǔn)體重是多少。
63kg。身高170厘米的男性，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是63公斤。男性標(biāo)準(zhǔn)體重計算公式等于（身高cm減100）乘0.9（kg），凡是超過標(biāo)準(zhǔn)體重百分之十者為偏重，超過標(biāo)準(zhǔn)體重百分之20以上者為肥胖，超過標(biāo)準(zhǔn)體重百分之50以上者為重度肥胖，低于百分之10者為偏瘦，低于百分之20者為消瘦。
男性減重的方法
1、堅持運動：可以選擇日常的運動方式，也可以選擇去健身房。平時也可以多走樓梯、多走路、多騎車來達(dá)到運動效果。而運動也可以作為工作之余放松身心。
2、合理飲食：可能有時候出于工作，飲食上無法自己調(diào)控。但在自己可以選擇的情況下，要注重營養(yǎng)均衡，清淡飲食，規(guī)律飲食。
3、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣：減重還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要過量喝酒，作息要有規(guī)律。壓力過大要尋求正確的放松方式，保持心情愉悅。
以上就是男性身高170標(biāo)準(zhǔn)體重是多少，希望對大家有所幫助。
