有網(wǎng)友問(wèn)人參煲湯搭配什么，今天就給大家講解一下人參煲湯搭配什么。
可搭配當(dāng)歸、枸杞、黃芪、山藥、百合、蓮子、冬瓜、蓮子、老母雞、鴨子、烏骨雞、排骨等。
人參的營(yíng)養(yǎng)成分
１、人參皂甙：人參皂甙是人參的主要成分，是評(píng)價(jià)人參的主要指標(biāo)。根、莖、葉、花、果均含有人參皂甙，但各有不同的主要成分，作用也不相同。人參根的皂甙含量為５％左右，人參花的含量是根的５倍左右，人參果肉和人參芽分別為主根含量的４倍，人參根莖（蘆頭）是主根含量的３倍，人參須根和人參葉的總皂甙含量是主根的２倍。
2、氨基酸和多肽：人參中的含氨有機(jī)物，蛋白質(zhì)約占１２％-１５％，蛋白質(zhì)是由各種氨基酸組成的，而氨基酸對(duì)人體健康有直接的作用。研究證明，人參中含有１７種以上的氨基酸。
3、多糖類(lèi)：人參中含有很多的糖類(lèi)，含糖總量為４％-６％，有單糖、低聚糖和多糖、雜多糖類(lèi)。人參多糖能增加人體免疫力，經(jīng)藥理試驗(yàn)證明，人參多糖對(duì)小鼠肉瘤１８０有抑制作用，其抑制率可髙達(dá)４０％以上。
4、維生素及酶：人參中含有維生素Ｂ１、維生素Ｂ２，煙酸，冷酸，煙棲胺等物質(zhì)。從含量看，根部高于莖葉和種子，花髙于種子。
以上就是人參煲湯搭配什么，希望對(duì)大家有所幫助。
