有網(wǎng)友問(wèn)肉片怎么炒，今天就給大家講解一下肉片怎么炒。
辣椒炒肉
食材：薄皮辣椒適量、五花肉４００克、姜適量、蔥適量、蒜適量、黃酒適量、生抽醬油適量、老抽醬油適量、精鹽適量。
做法：
1、取辣椒蒂，可以先推進(jìn)去再拉出來(lái)，或是用刀切開(kāi)，再順著切出辣椒蒂即可。辣椒內(nèi)的筋膜為辣椒筋，吃不了太辣可將它去掉即可。然后切絲或是切為小片。
2、準(zhǔn)備好的肉片，不要直接下鍋，多了這一步更入味，加入適量黃酒或是料酒，加入少量精鹽，拌勻腌一下。
3、準(zhǔn)備好姜、蔥、蒜，準(zhǔn)備好料汁，生抽、老抽各適量。
4、鍋中加入五花肉片，翻炒至變色，炒出油脂，這樣更香，生煎的肉片也容易飛油，可以加少量精鹽同煎。
5、五花肉裝出來(lái)，或者也可換另一個(gè)鍋來(lái)爆炒，加入辣椒翻炒斷生，一般煎肉文火我會(huì)用不粘鍋。
6、然后加入炒過(guò)的肉片，加入生抽醬油、老抽醬油，少許精鹽，翻炒均勻入味，出鍋啦。
小貼士：１、辣椒紅綠搭配，這樣更誘人。２、五花肉可以洗后入冰箱急凍至軟硬適中時(shí)再切片，更容易切為薄片。３、也可以加一些老干媽醬或是豆豉，隨個(gè)人喜好搭配調(diào)料。
豬肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
１、豬肉的蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有人體全部必需氨基酸。
２、豬肉富含鐵，是人體血液中紅細(xì)胞的生成和功能維持所必須的。
３、豬肉是維生素的主要膳食來(lái)源，特別是精豬肉中維生素Ｂ１的含量豐富。豬肉中還含有較多的對(duì)脂肪合成和分解有重要作用的維生素Ｂ２。
以上就是肉片怎么炒，希望對(duì)大家有所幫助。
