有網(wǎng)友問(wèn)地震來(lái)了該怎么自救，今天就給大家講解一下地震來(lái)了該怎么自救。
１、伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。
２、抓住桌腿等牢固的物體。
３、保護(hù)頭頸、眼睛，掩住口鼻。
４、避開(kāi)人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w。
在震區(qū)中，從地震發(fā)生到房屋倒塌，來(lái)不及跑時(shí)可迅速躲到堅(jiān)固的墻體，塌下來(lái)時(shí)可以承受住形成空間的地方。趴在地下，閉目，用鼻子呼吸，保護(hù)要害，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔擋嗆人的灰塵。正在用火時(shí)，應(yīng)隨手關(guān)掉煤氣開(kāi)關(guān)或電開(kāi)關(guān)，然后迅速躲避。在樓房里時(shí)，應(yīng)迅速遠(yuǎn)離外墻及其門窗，可選擇廚房、浴室、廁所、樓梯間等空間小而不易塌落的空間避震，千萬(wàn)不要外逃或從樓上跳下，也不能使用電梯。在戶外要避開(kāi)高大建筑物，要遠(yuǎn)離高壓線及石化、化學(xué)、煤氣等有毒的工廠或設(shè)施。
三大原則：
原則一：因地制宜，正確選擇。是住平房還是住樓房，地震發(fā)生在白天還是晚上，房子是不是堅(jiān)固，室內(nèi)有沒(méi)有避震空間，所處的位置離房門遠(yuǎn)近，室外是否開(kāi)闊、安全。
原則二：行動(dòng)果斷、切忌猶豫。避震能否成功，就在千鈞一發(fā)之際，決不能瞻前顧后，猶豫不決。如住平房避震時(shí)，更要行動(dòng)果斷，或就近躲避，或緊急外出，切勿往返。
原則三：伏而待定，不可疾出。古人在《地震錄》里曾記載：卒然聞變，不可疾出，伏而待定，縱有覆巢，可冀完卵，意思就是說(shuō)，發(fā)生地震時(shí)，不要急著跑出室外，而應(yīng)抓緊求生時(shí)間尋找合適的避震場(chǎng)所，采取蹲下或坐下的方式，靜待地震過(guò)去，這樣即使房屋倒塌，人亦可安然無(wú)恙。
以上就是地震來(lái)了該怎么自救，希望對(duì)大家有所幫助。
