有網(wǎng)友問澳洲魚油一天吃幾粒，今天就給大家講解一下澳洲魚油一天吃幾粒。
澳洲魚油一天吃2到3粒。不同人群每日攝入量不一樣，需要結(jié)合自我實(shí)際情況，記憶力非常不好，且發(fā)現(xiàn)血脂含量高，一次吃三粒，如只是想養(yǎng)生，可以一次吃兩粒。
每粒膠囊含：
鱈魚肝油 275mg，維他命A 100mcg RE （333IU），維他命D 0.75mcg RE （30IU），天然魚油 120mg，Omega-3 36mg
EPA 21.6mg，DHA 14.4mg，維他命E 4.4mg （6.5IU）。
以上就是澳洲魚油一天吃幾粒，希望對大家有所幫助。
