有網(wǎng)友問女生一天基礎(chǔ)代謝多少卡，今天就給大家講解一下女生一天基礎(chǔ)代謝多少卡。
女生一天基礎(chǔ)代謝1200大卡?；A(chǔ)代謝是維持人體基本生命活動所必需的能量消耗，是機體處于維持最基本的生命活動的狀態(tài)下，即用于維持體溫，心跳，呼吸，各種器官和細胞基本功能等最基本的生命活動的能量消耗。
最低能量代謝
人體在18～25℃室溫下，空腹、平臥并處于清醒、安靜的狀態(tài)稱為基礎(chǔ)狀態(tài)。此時，維持心跳、呼吸等基本生命活動所必需的最低能量代謝，稱基礎(chǔ)代謝（BM）。其數(shù)值與性別、年齡、身高、體重、健康狀況有關(guān)。如前所述。機體產(chǎn)生的能量最終全部變?yōu)闊崮埽虼藶榱吮容^不同個體能量代謝的水平，可用機體每小時每平方米體表面積散發(fā)的熱量（kJ/h m2），即基礎(chǔ)代謝率（BMR）來表示。
機體的體表面積（S），可從下列公式求得：
S（m2）=0.0061乘身高（cm）+0.0128乘體重（kg）-0.1529。
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