有網(wǎng)友問 奶粉和蛋白質(zhì)粉能一起喝嗎，今天就給大家講解一下 奶粉和蛋白質(zhì)粉能一起喝嗎。
奶粉和蛋白質(zhì)粉能一起喝。蛋白質(zhì)是人體主要組成成分，是人體生命活動中的主要物質(zhì)，如果從生命活動中去衡量，蛋白質(zhì)加上核酸是生命存在的重要方式。缺乏蛋白質(zhì)是可以致命的，對于有需要的特殊人群，除了通過食物必須供應(yīng)的氨基酸外，可以適當(dāng)?shù)倪x用蛋白質(zhì)粉作為蛋白質(zhì)的補充，但是一定要注意蛋白質(zhì)的用量，因為蛋白質(zhì)經(jīng)胃腸道消化吸收后需要經(jīng)肝臟，轉(zhuǎn)化為人體自身物質(zhì)供給人體使用，同時蛋白質(zhì)在體內(nèi)代謝的產(chǎn)物氨、尿素、肌酸酐等含氮物質(zhì)需經(jīng)腎臟排泄。
奶粉和蛋白質(zhì)粉一起喝適合病后或者手術(shù)后體弱的人群，如果平時健康狀況達標(biāo)的人建議從膳食中攝取，不能盲目補充，因為過多的蛋白質(zhì)會對身體有一定的損害。像廋肉，豆?jié){，雞蛋，牛奶，玉米等食物都是含有豐富蛋白質(zhì)的，適合搭配均可滿足一天需要量。
以上就是 奶粉和蛋白質(zhì)粉能一起喝嗎，希望對大家有所幫助。
