有網(wǎng)友問秋占是指哪幾個(gè)月，今天就給大家講解一下秋占是指哪幾個(gè)月。
秋占是指9月、10月、11月。秋占的意思就是秋天，也就是秋季，秋天的時(shí)間并不長，只有9月份到11月份這一段時(shí)間，在北半球是這樣的。假如說出的地方是在南半球，那么南半球的秋天就是在三月份到五月份這一段時(shí)間。
秋天出游注意事項(xiàng)有：
1、注意身體情況，特別是中、老年人，慢性病患者，要做全面身體檢查，以免發(fā)生意外；
2、提前查看出游地的天氣情況；
3、需要攜帶的物品都要準(zhǔn)備好，以免遺漏給出行帶來不便。
4、最好攜帶一些日常的藥品如感冒藥，以備不時(shí)之需。
秋天運(yùn)動注意事項(xiàng)有：
1、運(yùn)動要適量，貴在堅(jiān)持。要掌握好運(yùn)動時(shí)間和運(yùn)動強(qiáng)度，不要超過機(jī)體的負(fù)荷。
2、運(yùn)動出汗后不要急于洗澡，應(yīng)該先用干毛巾擦擦脊背（最好擦干發(fā)熱）可防止感冒，如果出汗量大還應(yīng)該喝些鹽糖水以補(bǔ)充體內(nèi)礦物質(zhì)。
3、運(yùn)動前一定要有充分的熱身運(yùn)動，避免關(guān)節(jié)受損，肌肉拉傷等。
4、注意著裝，外出鍛煉應(yīng)注意保暖，鍛煉后切忌穿汗?jié)竦囊路诶滹L(fēng)中逗留，以防感冒。
5、選擇好環(huán)境，比如公園要比馬路好多了。
以上就是秋占是指哪幾個(gè)月，希望對大家有所幫助。
