有網(wǎng)友問白糖和冰糖的功效一樣嗎，今天就給大家講解一下白糖和冰糖的功效一樣嗎。
不一樣。適當(dāng)食用白糖有助于提高機體對鈣的吸收；但過多就會妨礙鈣的吸收。冰糖養(yǎng)陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、干咳無痰、咯痰帶血都有很好的作用。
白糖
白糖是人們使用最多的調(diào)味品之一。實際上白糖養(yǎng)生的功能也很多，此外更是生活好幫手。
１、美白護膚
白糖中含有維生素，尤其是維生素Ｃ，所以適量吃白糖有美白的作用；白糖中還含有一種幫助傷口愈合的成分，洗臉時加一些在水中溶化，能幫助消除痘印，緩解皮膚炎癥。
２、維持機體正常功能
適量吃白糖可以提高人體對鈣質(zhì)的吸收，幫助維持機體能量，維護心臟和神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，還能起到保肝解毒的作用。
冰糖
冰糖是涼性的。紅糖適合夏天和冬天吃，而冰糖適合春天和秋天吃。
１、緩解咽干咳嗽
春天，天氣剛開始慢慢熱的時候，會有很多人容易咳嗽上火、干咳。如果是沒有痰的干咳，就可以用冰糖了。它既能清火，還可以潤肺，清除肺熱。
２、清熱解火
冰糖屬良性，夏天用來煮湯，如綠豆湯、銀耳湯等，有清火消熱的功效。
３、保護呼吸道
冰糖中含有豐富的維生素Ａ，可以保護呼吸道上皮粘膜，提高免疫球蛋白的功能，能夠有效的預(yù)防呼吸道感染，使人體呼吸通暢。
以上就是白糖和冰糖的功效一樣嗎，希望對大家有所幫助。
