有網(wǎng)友問用加重籃球訓(xùn)練弊端，今天就給大家講解一下用加重籃球訓(xùn)練弊端。
弊端：將嚴重影響你的投籃姿勢、投籃手感，運球姿勢以及人球結(jié)合程度。優(yōu)點：可以增強控球感覺。
練習(xí)籃球基本功最重要的三點：
1、首先就是要學(xué)會用手腕拍球，然后用手指黏球。
2、要學(xué)會繞球，培養(yǎng)良好的球感，例如繞頸、繞腰等。
3、要學(xué)會跑動中的運球，不求快求穩(wěn)。
籃球，是奧運會核心比賽項目，是以手為中心的身體對抗性體育運動。
１８９１年１２月２１日，由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會訓(xùn)練學(xué)校體育教師詹姆士奈史密斯發(fā)明。１８９６年，籃球運動傳入中國，并且２００２年姚明以狀元的身份入選ＮＢＡ，開啟了中國籃球新的狂潮。
１９０４年，圣路易斯奧運會上第１次進行了籃球表演賽。１９３６年，籃球在柏林奧運會中被列為正式比賽項目。１９９２年，巴塞羅那奧運會開始，職業(yè)選手可以參加奧運會籃球比賽。
主要的國際性籃球組織是成立于１９３２年總部設(shè)在瑞士日內(nèi)瓦的國際籃球聯(lián)合會（國際業(yè)余籃球聯(lián)合會）。
當(dāng)今世界籃球水平最高的聯(lián)賽是美國籃球職業(yè)聯(lián)盟（ＮＢＡ）比賽。
以上就是用加重籃球訓(xùn)練弊端，希望對大家有所幫助。
