有網(wǎng)友問秋葵補(bǔ)什么，今天就給大家講解一下秋葵補(bǔ)什么。
秋葵補(bǔ)脾胃。秋葵味淡，性寒，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C、胡蘿卜素、糖類、鐵、鈣等營養(yǎng)成分，適宜搭配一些性溫?zé)岬氖巢?，既可以中和食用秋葵的寒性，還能增強(qiáng)其食補(bǔ)保健作用。
秋葵不適宜什么人吃
1、脾胃虛寒人群
有脾胃虛寒的人群，其癥狀表現(xiàn)為：周身浮腫，小便不利，或白帶量多質(zhì)稀，小腹下墜，腰腹酸沉、舌淡胖，苔白滑，食少，神疲乏力，手足不溫，大便溏薄等，這類人群本身脾胃消化能力就較弱，而秋葵性寒，他們食用后可能會加重病情。
2、腹瀉人群
秋葵嫩果中含有一種黏性液質(zhì)，食用可潤腸通便，再加上其性味寒涼，若是腹瀉的人群吃了，則拉肚子會更厲害，因此秋葵對于腹瀉人群來說也是不宜吃的。
以上就是秋葵補(bǔ)什么，希望對大家有所幫助。
