有網(wǎng)友問為什么游完泳出水時會覺得小便失禁了，今天就給大家講解一下為什么游完泳出水時會覺得小便失禁了。
水和空氣有密度差，出水瞬間人不適應(yīng)，游完泳出水時就會覺得小便失禁，是指當(dāng)腹壓突然增加時，如咳嗽、大笑、噴嚏等，排尿失去控制，尿液不隨意逸出，女性多見，主要因雌激素減少引起尿道粘膜萎縮、生育及肥胖等，使盆底肌肉松弛，尿道括約肌功能減退所致。
游泳運動員處在高濕環(huán)境下，雖然不容易感到口渴，但也會大量排汗，造成身體脫水，只是這種汗液丟失現(xiàn)象發(fā)生在水中，不容易引起人們的注意，往往會造成運動員忽視補充水分，造成身體缺水，對運動能力造成損害，所以中國游泳隊運動員在訓(xùn)練前喝600至800毫升水，訓(xùn)練過程中喝500毫升水，訓(xùn)練結(jié)束后不限制喝水，這樣不僅能夠保證機體代謝的需要，運動員在訓(xùn)練結(jié)束后立刻補水，對糖原合成和體能恢復(fù)也有好處。
以上就是為什么游完泳出水時會覺得小便失禁了，希望對大家有所幫助。
