進(jìn)度條式起床，指那些信奉起床并非一蹴而就的人所使用的起床方式，因?yàn)闊o(wú)法一下子就成功起床，所以睡前會(huì)定多個(gè)鬧鐘，每個(gè)鬧鐘都把自己從睡夢(mèng)中喚醒一點(diǎn)點(diǎn)，最終達(dá)到完全醒來(lái)。
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