蘭瑾抹抹瘦是在洗完澡之后使用，沐浴后擦干身體，然后取適量的蘭瑾抹抹瘦，均勻的涂抹在腿上或者肚子上，然后從外順時(shí)針按摩5-10分鐘，等肌膚完全吸收就可以了。
蘭瑾抹抹瘦一般是在睡前使用的。蘭瑾抹抹瘦使用之后，無(wú)須用水沖洗，如果還有部分蘭瑾抹抹瘦沒(méi)有被吸收，可以用濕布擦干凈。蘭瑾抹抹瘦想瘦哪個(gè)部位，就可以涂抹在哪個(gè)部位。蘭瑾抹抹瘦，可以用在腹部、手臂、大腿、背部、頸部。
瘦身除了涂抹蘭瑾抹抹瘦之外，還需要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以及合理的飲食。運(yùn)動(dòng)減肥具體方法主要以耐力性鍛煉項(xiàng)目為主，輔助體操運(yùn)動(dòng)、球類(lèi) 項(xiàng)目、健美運(yùn)動(dòng)、迪斯科、舞蹈等，均有很好的減肥作用。運(yùn)動(dòng)減肥要保持有氧運(yùn)動(dòng)，避免內(nèi)源氧缺乏。
以上就是蘭瑾抹抹瘦怎么使用，希望對(duì)大家有所幫助。
