可以。杏仁粉的功效有保養(yǎng)皮膚，淡化色斑等。杏仁粉中含有天然的維生素，有很好的美容養(yǎng)顏和美白的效果。杏仁粉還可以健胃助消化，治便秘。
杏仁粉含豐富纖維質(zhì)可促進(jìn)腸蠕動(dòng)、健胃整腸，幫助消化、治便秘。仁粉也是非常好的瘦身產(chǎn)品。杏仁粉中含有最好的維生素E和膳食纖維食物源，30克杏仁粉可以提供6克蛋白質(zhì)、7.4毫克維生素E和3.3克膳食纖維。由于杏仁粉是單不飽和脂肪酸的來(lái)源，就是俗稱(chēng)的好脂肪，所以可以產(chǎn)生醫(yī)學(xué)上常說(shuō)的假溫飽，堅(jiān)持服用可以起到明顯的瘦身效果，對(duì)心臟的健康也很有利，很好地發(fā)揮了抗衰老作用。杏仁含天然維生素E，常吃杏仁能養(yǎng)顏美容，滋潤(rùn)皮膚。
杏仁粉食用方法：將杏仁粉適量放置杯中，多少隨個(gè)人喜好。倒入熱水或者牛奶中沖泡即成。簡(jiǎn)單實(shí)用，每日兩次。
以上就是喝杏仁粉可以美白嗎，希望對(duì)大家有所幫助。
