可以堅(jiān)持做瘦臉操按摩來打造v型臉，吃一些能瘦臉的食物，此外也可通過手術(shù)做成v型臉，不過手術(shù)都是有風(fēng)險(xiǎn)的，選擇正規(guī)的機(jī)構(gòu)。瘦臉操打造v型臉，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才可以看到效果。
v型臉瘦臉操：
一、促進(jìn)血液運(yùn)行 增加肌膚彈性
1、面朝前，上下嘴唇抿住，眼睛睜大，保持姿勢(shì)5秒。
2、接著嘴唇成O字形向前突出，保持5秒，然后嘴巴放松。往返重復(fù)3次。
3、面朝正前方，全臉放松，肩膀下沉，嘴巴閉合，兩眼張開。
4、默數(shù)5秒，嘴角向右上方翹起，同時(shí)右眼閉合，在極限處保持5秒。左右各1次，重復(fù)3回。
二、調(diào)整自律神經(jīng)
1、右手舉起，拇指、食指、中指豎立，并分開，其他手指彎曲。
2、食指放在鼻子上方，在眉間伸展，拇指按住右鼻翼使得鼻孔閉合。左鼻孔慢慢地將氣息吐出、吸入。
3、中指彎曲按住左鼻翼，使得鼻孔閉合，停止呼吸4秒。
4、接著放開右手，換左手重復(fù)相同動(dòng)作，首先按住左鼻孔吐氣、吸氣，然后再按住右鼻孔停止呼吸4秒。重復(fù)動(dòng)作5分鐘。
三、消除兩頰脂肪
1、面朝正前，口張開成O字形，嘴巴是縱向長(zhǎng)方狀。在極限處停住5秒。
2、上唇放平，嘴角向兩側(cè)上揚(yáng)，保持5秒，嘴巴形狀成倒三角狀。停住5秒。重復(fù)3次。
四、
1、面對(duì)鏡子，臉部嘴型呈啊字張開，下巴往下持續(xù)約10秒鐘，動(dòng)作重復(fù)三次以上即可。
2、將嘴唇閉上，嘴唇往右邊撇的表情約持續(xù)10秒鐘，同樣動(dòng)作，嘴唇往左邊撇的表情約持續(xù)10秒鐘，然后左右兩邊輪流約做8下。
3、好像吹口哨般輕松，將嘴巴嘟起，然后慢慢吹氣使臉頰膨脹起來，持續(xù)約五秒，如此重復(fù)三次左右。
4、用雙手掌輕輕緊貼腮幫子，然后將嘴巴張開呈啊型，再按摩10到15下，如此重復(fù)相同動(dòng)作5次。
能瘦臉的食物：
冬瓜玉米湯：因?yàn)槎虾陀衩子腥ブ尽⑷ニ[作用，而且這種湯的煮法也非常簡(jiǎn)單，持續(xù)喝一至兩個(gè)月，一定能見效。
以上就是怎么變v型臉，希望對(duì)大家有所幫助。
