堅(jiān)持去角質(zhì)、清潔做到位、經(jīng)常補(bǔ)水，同時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，補(bǔ)充維生素A。額頭是我們?nèi)菀缀雎缘牟课唬虼嗽谧o(hù)理的時(shí)候如果不針對(duì)這里補(bǔ)水的話，時(shí)間久了就會(huì)出現(xiàn)粗糙和細(xì)紋。
1.去角質(zhì)，每周2次，堅(jiān)持2周，然后在這2周注意補(bǔ)水。
2.每天洗臉時(shí)重點(diǎn)在額頭部位做些輕輕的按摩，以旋轉(zhuǎn)的方式，由下而上，由內(nèi)往外打螺旋，在毛孔粗大的部位，做稍微深層一點(diǎn)的按摩，用清水洗干凈。
3.如果是油性肌膚，不要用油性的乳液，用干爽補(bǔ)水的。
4、補(bǔ)充維生素A和B。導(dǎo)致肌膚粗糙的原因在于維生素A和B的缺乏，適量補(bǔ)充有助恢復(fù)身體狀態(tài)。
5、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。熬夜、過度疲勞、飲水不夠等原因都容易導(dǎo)致皮膚粗糙暗沉，改善肌膚狀態(tài)需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲水充足，正常作息，及時(shí)補(bǔ)充水果蔬菜等營(yíng)養(yǎng)成分。
額頭皮膚粗糙原因
1、水油平衡的失調(diào)
根據(jù)水油平衡的標(biāo)準(zhǔn)，皮膚可分為4種。即油性皮膚、干性皮膚、混合性皮膚和中性皮膚。其中中性皮膚，是最健康的皮膚狀態(tài)，汗腺皮脂腺的分泌適中，不油膩、不干燥。
油性皮膚是指皮脂過度分泌導(dǎo)致毛孔粗大或長(zhǎng)痘痘、粉刺。干性皮膚是指皮膚缺水，出現(xiàn)脫屑、緊繃?；旌闲云つw是指又干又油的皮膚狀態(tài)。所以要及時(shí)為肌膚補(bǔ)充水分，直到肌膚不能夠再吸收了為止。
2、生活環(huán)境的惡劣
強(qiáng)烈的紫外線，會(huì)使細(xì)胞受到損傷，影響其正常代謝，加速色素的沉積，使皮膚因水分缺失而干燥。干燥寒冷的氣候，因?yàn)闈穸鹊?，?huì)皮膚變得干燥。
因?yàn)槠つw表皮中的角質(zhì)層，是皮膚的最外層，不僅負(fù)責(zé)抵御細(xì)菌的屏障功能，更負(fù)責(zé)水分的吸收與保持，如果含水量過少，皮膚就會(huì)干燥無彈性?？諝庵械姆蹓m、懸浮物也會(huì)慢慢堵塞皮膚毛孔，其中含有大量的細(xì)菌，損傷皮膚，影響細(xì)胞正常代謝，也會(huì)引起粉刺，長(zhǎng)痘痘，以及皮膚過敏。
以上就是額頭皮膚粗糙怎么辦，希望對(duì)大家有所幫助。
