化妝后最好不要運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)前要卸妝，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)中會(huì)大量出汗，臉上的化妝品很容易通過(guò)汗液滲入到皮膚里，造成毛孔堵塞，容易引發(fā)肌膚炎癥，造成痘痘或粉刺生成，非畫不可的時(shí)候建議用隔離霜取代粉底。
帶妝運(yùn)動(dòng)的危害
1、運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下，皮膚血液充盈，循環(huán)加速，外界物質(zhì)容易被吸收，且因出汗，皮膚表層處于高度水合狀態(tài)，外界物質(zhì)容易滲透。而彩妝中的色素、香精、防腐劑（從既往看到的配方來(lái)看，這三類物質(zhì)的添加量通常都高于護(hù)膚品數(shù)倍）更容易滲透入皮膚深部，可能造成不良后果。
2、運(yùn)動(dòng)時(shí)肌膚需要呼吸，化妝品與汗水混和會(huì)阻礙毛孔的擴(kuò)張和散熱，造成肌膚的堵塞，尤其當(dāng)化妝品原料含有致粉刺原料時(shí)，粉刺出現(xiàn)機(jī)會(huì)增大，堵塞毛孔，阻礙污垢、油脂和死皮排出，進(jìn)而形成斑點(diǎn)、痘痘、粉刺和許多肌膚問(wèn)題。
如果一定得帶妝運(yùn)動(dòng)的話，請(qǐng)務(wù)必使用清爽無(wú)油的潤(rùn)色隔離霜，可以讓肌膚明亮有光澤，粉體也不會(huì)過(guò)于厚重;并在運(yùn)動(dòng)后盡速清潔卸妝，避免毛孔因溫度冷卻而收斂，造成藏污納垢的肌膚危機(jī)。除了不要化妝，其實(shí)在跑步前涂抹的護(hù)膚品也應(yīng)盡量以基礎(chǔ)保養(yǎng)補(bǔ)水保濕為主，也應(yīng)避免涂抹美白精華、煥膚精華等功能性產(chǎn)品。因?yàn)榕懿竭^(guò)程中毛孔長(zhǎng)大，皮膚表皮血液循環(huán)加速，加之汗液的影響，皮膚也會(huì)處于相對(duì)敏感的狀態(tài)。部分功能性產(chǎn)品含有的果酸等成分在此時(shí)或許會(huì)讓肌膚產(chǎn)生不適感。其實(shí)，根據(jù)實(shí)地測(cè)試，在跑完一圈操場(chǎng)之后，流汗的肌膚反而為你的肌膚增加許多光澤，心跳加速也讓你的臉上出現(xiàn)自然紅暈，運(yùn)動(dòng)過(guò)后的素顏肌絕對(duì)比上妝的效果好過(guò)千百倍，女孩們不如卸下心房試試看，絕對(duì)會(huì)愛(ài)上素顏運(yùn)動(dòng)的感覺(jué)。
以上就是臉上化妝了可不可以運(yùn)動(dòng)，希望對(duì)大家有所幫助。
