1、糾正晚睡的情況，盡量不要晚睡，確保充足的睡眠，提供睡眠質(zhì)量。有了睡眠，身體才能休息，充電，恢復(fù)體能，應(yīng)對工作壓力。
2、調(diào)整生物鐘，在上班前一天，開始上鬧鐘，起床時間按照平時上班時間一樣，起床早要是沒什么事干，那就去跑步吧，別起來就又睡下去了，那就沒有什么作用了。
3、吃的東西，盡量清淡，少吃肉，節(jié)日大家估計(jì)都大吃大喝，肚子里油水太多，坐在辦公位置估計(jì)都難以坐下，所以多吃蔬菜和水果，多喝水，清理下腸胃，給身體減減負(fù)。
4、到了工作崗位上，可以對節(jié)日前的工作和將要匯報的工作進(jìn)行一下梳理，羅列出哪些工作需要完善的，從簡單的入手，慢慢進(jìn)入工作狀態(tài)，調(diào)整身體的狀態(tài)。
以上就是節(jié)日后如何快速進(jìn)入工作狀態(tài)，希望對大家有所幫助。
