1、拉坐練習(xí)。讓寶寶仰臥在床上，然后自己就和寶寶相對(duì)而坐。這個(gè)時(shí)候你就可以伸出雙手，讓寶貝握住大拇指，同時(shí)你也要握住寶寶的小手，手掌朝著自己，和寶寶的的肩同寬，接著你再輕輕向前拉起。當(dāng)寶寶感到無(wú)力的時(shí)候，就要馬上停止練習(xí)。
2、靠坐練習(xí)。把寶寶拉起來(lái)了之后，在寶寶的背部墊上兩個(gè)枕頭，這樣就可以訓(xùn)練寶寶自己坐了。當(dāng)然為了效果更佳，我們也可以拿一些玩具在那里，讓他慢慢玩。這樣的動(dòng)作重復(fù)了幾次之后，我們就可以把枕頭拿掉，然后訓(xùn)練他獨(dú)坐。但是，這種練習(xí)一般每天都需要練習(xí)一到兩次，而且每次都要堅(jiān)持兩到三分鐘。練習(xí)完之后，就可以撫摸寶寶的背部肌肉，給他一些溫暖。
3、學(xué)坐不宜太久。因?yàn)閷殞毶眢w各方面的發(fā)育都還不完善，所以我們?cè)谟?xùn)練獨(dú)坐的時(shí)候，都要把控好時(shí)間，一般不能超過(guò)5分鐘。并且如果你一直堅(jiān)持，效果就會(huì)適得其反哦！
以上就是怎么訓(xùn)練寶寶坐起來(lái)，希望對(duì)大家有所幫助。
