1、首先，經(jīng)常熬夜玩手機(jī)對(duì)視力的影響是最大的，長(zhǎng)時(shí)間躺床上看手機(jī)容易導(dǎo)致眼睛視力偏差。另外眼睛在枕頭的壓迫下，可能導(dǎo)致眼睛供血不足，眼睛就會(huì)產(chǎn)生膨脹感。還有就是手機(jī)發(fā)出來(lái)的視線會(huì)讓眼部肌肉疲勞，眼睛無(wú)法凝聚能力，視力變得模糊。
2、其次，晚上熬夜玩手機(jī)都皮膚的傷害也是非常大的，晚上人身體抵抗力薄弱，人的身體沒(méi)有得到合理的休息就會(huì)損害身體和皮膚健康。而且手機(jī)科技含量高，長(zhǎng)時(shí)間近距離看手機(jī)，臉上容易長(zhǎng)痘痘，皮膚狀態(tài)變得越來(lái)越差。
3、最后，熬夜玩手機(jī)會(huì)讓人的生理周期受到很大影響，最直接的影響就是讓人處于淺度睡眠狀態(tài)，大大減少了人們的睡眠時(shí)間，長(zhǎng)時(shí)間睡眠質(zhì)量差，肯定會(huì)影響到第二天的學(xué)習(xí)、生活和工作。
以上就是經(jīng)常熬夜玩手機(jī)有什么危害，希望對(duì)大家有所幫助。
