1、眼部按摩可恢復(fù)眼部散光。日常生活中可多進(jìn)行眼部按摩，這有助于視力恢復(fù)，它還有助于眼部護(hù)理?？梢园茨ρ鄄康奶鞈?yīng)穴、睛明穴等穴位，每次眼部按摩10分鐘，一天3次即可，眼部按摩可以刺激穴位，從而促使血液循環(huán)，有助于保護(hù)眼睛，從而改善眼睛散光。當(dāng)然最好是在用眼之后，要放松眼部肌肉，然后加強(qiáng)眼部按摩。
2、用眼姿勢正確恢復(fù)眼睛散光。大多數(shù)散光都是由于眼睛使用不當(dāng)引起的。因此，當(dāng)看書、寫字時，應(yīng)保證光線柔和，保證良好坐姿，眼睛和書本應(yīng)保持30厘米至40厘米的距離，不要躺下來看書。除了看書外，看電視時也要注意保持姿勢，不可躺著看電視，只有保持正確的坐姿才可以預(yù)防散光，幫助恢復(fù)眼睛散光。
以上就是散光視力怎么恢復(fù)正常，希望對大家有所幫助。
