1、正確認(rèn)識(shí)自己。認(rèn)識(shí)自己是樹(shù)立信心的第一步，首先了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)，從客觀上去看待自己的不足之處和擅長(zhǎng)方面，揚(yáng)長(zhǎng)避短。
2、確立自己的目標(biāo)?？赡苣壳澳繕?biāo)很遙遠(yuǎn)，但是可以從小的目標(biāo)設(shè)定開(kāi)始，是切實(shí)際的合理的，且失敗后心理能力能承受范圍內(nèi)的，這樣就不會(huì)因失敗而喪失自信心。
3、從外表做起。雖然注重內(nèi)在實(shí)力很重要，但是外在形象也是幫助樹(shù)立信心的重要一步。比如穿著整理精致，會(huì)給人一種做事靠譜認(rèn)真的感覺(jué)，言談舉止優(yōu)雅得當(dāng)也是自信心的表現(xiàn)。
4、提高交際能力。即使內(nèi)向也要試著去擴(kuò)大自己的交際圈子，積極主動(dòng)去與他人打交道，向那些自信成功的人學(xué)習(xí)，從而影響自己。
5、提高自己的知識(shí)水平。閱讀也是樹(shù)立自信心的重要方面，知識(shí)能量的儲(chǔ)備可以更好的充實(shí)自己空缺的部分，做到驚而不慌。
6、學(xué)會(huì)暗示自己。自卑往往源于自己的不自信，在乎他人的看法。其實(shí)我們可以自我暗示，相信自己可以做到，有能力達(dá)成目標(biāo)。
以上就是自卑的人如何樹(shù)立自信心，希望對(duì)大家有所幫助。
