1、蓮花之中結(jié)出來(lái)的蓮子可以吃，是沒(méi)有毒的，吃一點(diǎn)對(duì)身體也沒(méi)有壞處。
2、購(gòu)買挑選蓮子時(shí)，盡量選擇顆粒比較完整、個(gè)頭很均勻飽滿的，外面要呈現(xiàn)自然象牙黃的顏色，并且?guī)в幸稽c(diǎn)清香的味道，避開(kāi)一些劣質(zhì)的蓮子。
3、新鮮的蓮子洗干凈處理好后，可以直接吃，要是當(dāng)時(shí)吃不完，可以放在冰箱中冷藏，可以保存2-3天左右。蓮子的吃法很多，可以根據(jù)自己的喜好制作，吃之前最好將蓮子心拔出來(lái)。
以上就是蓮花中的蓮子能吃嗎，希望對(duì)大家有所幫助。
