1、吃蘋果能減肥。
2、想要減肥的話建議你采取控制飲食和運(yùn)動(dòng)的方法減肥，平時(shí)要控制主食的攝入量，每頓飯不要進(jìn)食過飽，晚餐可以用蔬菜水果代替，盡量多運(yùn)動(dòng)。
3、蘋果本身就是一種可以減肥的水果，而早上的時(shí)候吃蘋果還可以幫助排出宿便、增加飽腹感，但是需要注意的是身體不好的人不適合空腹吃蘋果。
以上就是吃蘋果能減肥真的嗎，希望對大家有所幫助。吃蘋果能減肥真的嗎?
有人問吃蘋果能減肥真的嗎?今天就給大家講解一下吃蘋果能減肥真的嗎。
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