1、喂飽奶哄睡。很多寶媽都會(huì)給娃喂飽奶再睡覺，但是哄娃睡覺最忌諱是抱著哄，因?yàn)閷殞氁坏┝?xí)慣了在寶媽的懷抱中入睡，睡床就會(huì)變得不習(xí)慣，哄娃睡覺會(huì)變得更加的艱難，為了避免喂奶的時(shí)候抱娃，寶媽在給娃喂奶的時(shí)候最好用奶瓶喂，寶寶在床上的時(shí)候愛鬧騰，寶寶可能會(huì)扔奶瓶，因此給娃喂奶的奶瓶最好用質(zhì)感好的有硅膠防護(hù)的奶瓶。這樣給娃喂飽奶之后，寶寶會(huì)安然入眠。
2、寶寶單獨(dú)睡小床。正在發(fā)育期的寶寶，睡眠是很重要的，因此寶寶最好在晚上9點(diǎn)左右睡覺。給娃哄睡之后，家長就犯難了，想起身上個(gè)廁所或者翻個(gè)身，一不小心就把剛哄睡的寶寶驚醒了，一番功夫又白費(fèi)了。因此為了避免這種情況，家長最好是讓寶寶單獨(dú)睡在小床上，這樣家長翻身時(shí)候不會(huì)驚擾寶寶，寶寶睡眠質(zhì)量會(huì)高一些。
3、良好的睡眠環(huán)境。寶寶睡覺的屋子，溫度最好是溫暖舒適，小寶寶代謝比較快，夜晚容易出汗，因此娃睡覺的時(shí)候，家長不要給孩子穿太厚，一套舒適透氣的內(nèi)衣就行了。房間里最好保持昏暗，不要給寶寶的房間開小夜燈，對(duì)寶寶的視力發(fā)育不太好。盡量保持睡眠環(huán)境安靜，寶寶在這樣的環(huán)境熏染下，會(huì)更快速的入眠。
以上就是哄娃入睡的方法是什么，希望對(duì)大家有所幫助。
