1、父母要先學(xué)會(huì)放下手機(jī)，面對(duì)著整天對(duì)著手機(jī)電腦的父母，孩子必然是會(huì)有樣學(xué)樣的。
2、培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)孩子一樣甚至多樣自己感興趣的事情，當(dāng)然除了玩手機(jī)玩網(wǎng)游以外。
3、多帶孩子到戶外活動(dòng)，如果我們平時(shí)多陪伴孩子，帶他們爬山、踢球、逛博物館，幫助他們培養(yǎng)健康的愛好，接觸更好玩的事情，就算給他們手機(jī)，他們也不會(huì)沉溺其中的。
4、一定要講究方式方法，不到萬(wàn)不得已不要采取強(qiáng)制執(zhí)行的手段，這樣會(huì)增加孩子的逆反心理。選擇手機(jī)替代品。孩子愛玩電子游戲的原因之一是社交。作為替代，你要在現(xiàn)實(shí)生活中滿足他的社交需求。
5、真真切切的告訴孩子長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)玩游戲?qū)ρ劬Φ仍斐傻牟涣加绊憽?/p>
6、和孩子約定每天玩手機(jī)和玩游戲的時(shí)間，讓孩子能夠自覺的遵守自己的約定。比如，和孩子約定孩子每次玩手機(jī)的時(shí)間應(yīng)該限定在10至20分鐘，之后孩子就要放下手機(jī)休息一下眼睛。在這點(diǎn)上，我們必須立場(chǎng)堅(jiān)定，不可動(dòng)搖和妥協(xié)。說(shuō)好的規(guī)定，就堅(jiān)決執(zhí)行，也是培養(yǎng)孩子自制力的絕佳時(shí)機(jī)。
7、很多家長(zhǎng)在家使用完手機(jī)，都是隨手一放，孩子可以輕而易舉的拿到。這里說(shuō)的給手機(jī)安家”指的是，不要隨便把手機(jī)放在沙發(fā)或任何孩子活動(dòng)區(qū)域，把手機(jī)、平板等放在孩子拿不到的地方。
以上就是如何讓孩子自己放下手機(jī)，希望對(duì)大家有所幫助。
