有人問如何約束自己每天進行鍛煉?今天就給大家講解一下如何約束自己每天進行鍛煉。
可以把以前的照片留著，然后明天堅持不下去了就看看自己胖的時候然后就狠心鍛煉 ，給自己一個規(guī)劃合理的時間和方案，注意飲食節(jié)制，時間久了之后就會慢慢養(yǎng)成習慣，這樣就能到約束自己，又能取得不錯的效果。
以上就是如何約束自己每天進行鍛煉，希望對大家有所幫助。
如何約束自己每天進行鍛煉?
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