有人問小暑應(yīng)該注意什么?今天就給大家講解一下小暑應(yīng)該注意什么。
1、飲食衛(wèi)生：小暑時節(jié)多雨、高溫，這一時節(jié)的飲食一定要注意衛(wèi)生，要節(jié)制，不可貪食、過量，且飲食以清淡，富有營養(yǎng)為宜。
2、午睡：因?yàn)樘鞖獾脑?，在小暑很多人的睡眠質(zhì)量下降，而保持適當(dāng)?shù)奈缢軌驇椭藗冄a(bǔ)充精力，減少身體上以及精神上的疲勞感。
以上就是小暑應(yīng)該注意什么，希望對大家有所幫助。
