有人問睡覺枕頭的正確姿勢?今天就給大家講解一下睡覺枕頭的正確姿勢。
要做到枕頭不高不低，枕頭有一個拳頭大小的高度即可，大約有5到7厘米的高度。同時，應(yīng)該讓脖子也一起枕在枕頭上，降低脖子的受力，因人體曲線的關(guān)系，脖子處的枕頭高度略高于頭部的枕頭高度3到5厘米為最佳。
以上就是睡覺枕頭的正確姿勢，希望對大家有所幫助。
睡覺枕頭的正確姿勢?
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