有人問身材比例怎么測(cè)量?今天就給大家講解一下身材比例怎么測(cè)量。
1、胸圍：直立，兩臂自然下垂于體側(cè)。利用皮尺量出胸圍。
2、腰圍：身體自然伸直，腹部保持正常姿勢(shì)，暫停呼吸，在肚臍上方測(cè)量最細(xì)部位。
3、上臂圍：手臂伸直下垂于體側(cè)，皮尺沿上臂最粗的部位繞一周，量出即可。
4、前臂圍：直臂、握拳，腕關(guān)節(jié)伸直，測(cè)量最粗部位。
5、腕圍：手指伸直與前臂呈直線，測(cè)量點(diǎn)在腕關(guān)節(jié)和手之間。
6、臀圍：兩腿并攏，皮尺繞小腹下緣，在臀大肌最突出部位量出臀圍。
7、大腿圍：兩腳分開自然站立，間距約15厘米，測(cè)量點(diǎn)在臀部下方，用皮尺量出大腿肌肉群放松時(shí)和極力收縮繃緊時(shí)最粗部位的圍度。
8、膝圍：直膝站立，大腿肌肉放松，體重平均分布在兩腿上，皮尺經(jīng)骸骨中間進(jìn)行測(cè)量。
9、小腿圍：直立，體重均勻分布在兩腿上，用皮尺量出小腿腓腸肌最粗處的圍度。
10、踝圍：直立，體重均勻分布在兩腿上，皮尺在內(nèi)跟上方約5厘米處測(cè)最細(xì)部位。
以上就是身材比例怎么測(cè)量，希望對(duì)大家有所幫助。
