有人問(wèn)白灼秋葵焯水幾分鐘?今天就給大家講解一下白灼秋葵焯水幾分鐘。
白灼秋葵焯水3分鐘。秋葵洗凈后，用沸水煮3分鐘左右至色變清脆即可（秋葵不需要煮的時(shí)間過(guò)久，不然會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，食用價(jià)值會(huì)沒有那么高），撈出過(guò)冷水稍沖涼后，碼在盤中，可涼拌、熱炒、油炸、燉食，做沙拉或湯菜等，涼拌和炒食之前都需要焯水。
以上就是白灼秋葵焯水幾分鐘，希望對(duì)大家有所幫助。
白灼秋葵焯水幾分鐘?
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