有人問雞蛋一般煮多久?今天就給大家講解一下雞蛋一般煮多久。
雞蛋一般煮8分鐘。雞蛋煮的時間太長，蛋白質(zhì)物質(zhì)會下降，從而影響口感以及影響人體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。一個雞蛋重約50克，每100克雞蛋含蛋白質(zhì)約12克，含脂肪11至15克。且雞蛋中蛋白質(zhì)的氨基酸比例易滿足人體生理需要，易為機(jī)體吸收，人體利用率高達(dá)98%以上。
以上就是雞蛋一般煮多久，希望對大家有所幫助。
雞蛋一般煮多久?
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