有人問草酸多的食物有哪些?今天就給大家講解一下草酸多的食物有哪些。
1、竹筍：是禾本科竹亞科多年生常綠植物，原產(chǎn)中國，富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、不溶性膳食纖、煙酸等。
2、韭菜：屬百合科多年生草本植物，韭菜的主要營養(yǎng)成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素等。
3、草莓：是多年生草本植物，含有豐富的維生素C、維生素A、鞣酸、天冬氨酸、葉酸、鐵、鈣、鞣花酸等營養(yǎng)物質(zhì)。
4、菠菜：屬藜科菠菜屬，它富含類胡蘿卜素、維生素C、維生素K、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)素。
5、香菜：為雙子葉植物綱、傘形目、傘形科、芫荽屬的一個植物種，內(nèi)含維生素C、胡蘿卜素、蘋果酸鉀等物質(zhì)。
以上就是草酸多的食物有哪些，希望對大家有所幫助。
