有人問純牛奶含糖量高嗎?今天就給大家講解一下純牛奶含糖量高嗎。
純牛奶含糖量不高。純牛奶含糖量在2%左右，也就是100克牛奶中含有2克的糖分，這種糖分主要以乳糖為主，攝入體內(nèi)之后可以迅速地被人體所吸收，為機體代謝提供能量。除此外還含有大量的水分、微量元素、蛋白質(zhì)和維生素，以及適量的脂肪。
以上就是純牛奶含糖量高嗎，希望對大家有所幫助。
純牛奶含糖量高嗎?
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