有人問解膩的水果有哪些?今天就給大家講解一下解膩的水果有哪些。
解膩的水果有山楂、蘋果、香蕉、木瓜、橙子等。
1、山楂：山楂中的果膠是可溶性膳食纖維，對于吃得過于油膩、適量的吃些山楂，能幫助除油解膩，促進(jìn)食物消化。
2、蘋果：蘋果中的有機(jī)酸，能夠促進(jìn)胃部消化，從而減少飯后油膩感。
3、香蕉：香蕉中富含膳食纖維，吃油膩食物后適量的吃上一些香蕉能解膩。
4、木瓜：木瓜中是含有天然的酵素的，對于促進(jìn)食物消化、解除油膩感有一定幫助。
5、橙子：橙子中是含有大量的纖維素和維生素的，可以幫助食物的消化，飲食過于油膩后適量吃些橙子也可解膩。
以上就是解膩的水果有哪些，希望對大家有所幫助。
