有人問哪些屬于碳水化合物食物?今天就給大家講解一下哪些屬于碳水化合物食物。
1、谷物：水稻、小麥、玉米、燕麥、高粱等。
2、糖類：蜂蜜、糖果、紅糖、白糖等。
3、薯類：番薯、馬鈴薯等。
4、豆類：綠豆、扁豆、豌豆等。
5、水果：西瓜、香蕉、甜瓜、葡萄、蘋果等。
以上就是哪些屬于碳水化合物食物，希望對大家有所幫助。
哪些屬于碳水化合物食物?
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