感染新冠病毒感染大部分人群都在一周左右逐漸好轉(zhuǎn)、逐步康復(fù)，不過(guò)也有少數(shù)人群會(huì)累及心肌，一般在感染新冠兩周以后發(fā)生。
由于中青年活力強(qiáng)，活動(dòng)量大，中青年感染者更容易導(dǎo)致心肌損傷。所以中青年人群一定要更加小心，不要忽視病愈后的康復(fù)階段，在感染和康復(fù)期一定要做到膳食均衡很重要，保持糖、脂肪、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的均衡，工作和生活要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，最好不要熬夜。
另外很多老年人的生活非常節(jié)儉，飲食上比較單調(diào)，飲食基本以清淡素食為主，身體營(yíng)養(yǎng)達(dá)不到，基礎(chǔ)比較弱，體重偏輕甚至有輕度的營(yíng)養(yǎng)不良，感染新冠后更容易導(dǎo)致免疫狀況不佳，導(dǎo)致救治難度更大。所以家中有老年人的家庭，平時(shí)飲食要盡可能做到食物多樣化、保持葷素搭配，在正常的飲食基礎(chǔ)上，可以考慮補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，比如蛋白粉、維生素礦物質(zhì)復(fù)合劑等，有助于保持身體抵抗力。
