有人問冬天科學(xué)曬太陽(yáng)的正確方法?今天就給大家講解一下冬天科學(xué)曬太陽(yáng)的正確方法。
1、選擇正確的曬太陽(yáng)時(shí)間，建議曬太陽(yáng)時(shí)間避開正午時(shí)分的10：30-11：30，或是下午14：30-15：30。
2、曬太陽(yáng)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，避免對(duì)于皮膚的損傷。建議曬太陽(yáng)時(shí)間控制在20分鐘—50分鐘之間，長(zhǎng)短為宜。
3、選擇適宜的天氣，避開大風(fēng)天氣。
以上就是冬天科學(xué)曬太陽(yáng)的正確方法，希望對(duì)大家有所幫助。
