在新冠感染陽(yáng)轉(zhuǎn)陰后的一周左右為身體的康復(fù)期，這段時(shí)間疾病初愈，需要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)來(lái)幫助身體免疫系統(tǒng)的恢復(fù)，但這期間切不可操之過(guò)急，不正確的飲食可能會(huì)導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)，醫(yī)生建議：康復(fù)期應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但不可大補(bǔ)。
中國(guó)有句古話叫做“虛不受補(bǔ)”，新冠感染期人體普遍有食欲下降，消化功能減退的癥狀，在新冠感染康復(fù)期，身體剛和疾病做了一場(chǎng)“戰(zhàn)爭(zhēng)”，此時(shí)身體正處于虛弱狀態(tài)，脾胃等腸胃功能相對(duì)較弱，在此期間應(yīng)保持飲食清淡，多吃一些易消化有營(yíng)養(yǎng)的食物，每天保證谷物蛋白質(zhì)的攝入，多吃蔬菜水果，也可以適量吃一些銀耳，木耳或蛋白粉等營(yíng)養(yǎng)制劑來(lái)增加身體的免疫力，盡量不要大吃大喝，不吃辛辣，油膩的食物，以免引起不適而影響身體的恢復(fù)。
