有人問什么是體能訓(xùn)練?今天就給大家講解一下什么是體能訓(xùn)練。
體能訓(xùn)練是通過力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)表現(xiàn)出來的人體基本的運(yùn)動(dòng)能力，是運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的重要構(gòu)成因素。體能水平的高低與人體的形態(tài)學(xué)特征以及人體的機(jī)能特征有著密切的關(guān)系。
以上就是什么是體能訓(xùn)練，希望對(duì)大家有所幫助。
