通過三年的新冠病毒，我們不得不靜下來思考，今后面對類似新冠這樣的病毒，吃藥是不是唯一的選擇，是不是最好的選擇？我想很多人會意識到：吃藥不是唯一的選擇也不是最好的選擇，最要的是提高我們自身抵抗疾病的能力。
接下來我們該如何做呢？多喝開水是非常重要的一點，正常情況下水大概占體重的七成多，雖然會由于性別、年齡等原因水分占比不一樣，但我們無法忽略水分對人體的重要性。所以說人體是離不開水分的，我們需要每天喝一些水來滿足自身的需要。一般情況下，成人需要每天喝3斤多的水，看到這個數(shù)字大家會不會驚訝，是的，您沒有看錯。所以說平時我們很多朋友的飲水量是不足的，希望從今天開始大家都重視起來，加油。
