有人問(wèn)12月份吃什么海鮮?今天就給大家講解一下12月份吃什么海鮮。
1、扇貝：在11月、12月是最肥美的時(shí)候，主要營(yíng)養(yǎng)成分為蛋白質(zhì)，廣泛分布于世界各海域。
2、帶魚(yú)：11-12月是盛產(chǎn)帶魚(yú)的季節(jié)，含有鎂元素、不飽和脂肪酸，主要分布于西太平洋和印度洋。
3、小黃魚(yú)：12月的小黃魚(yú)肉質(zhì)肥美、鮮嫩無(wú)比、入口即化，含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和維生素。
4、鰨魚(yú)：在10至12月時(shí)最肥美，分布在北海、地中海，以蠕蟲(chóng)、貝類和小型甲殼類為食。
5、文蛤：12月是吃文蛤的好時(shí)節(jié)，肉嫩味鮮，是貝類海鮮中的上品，含有各種氨基酸和維生素及鈣、鉀、鎂、磷、鐵等多種人體必需的礦物質(zhì)。
以上就是12月份吃什么海鮮，希望對(duì)大家有所幫助。
