有人問巴西堅(jiān)果有哪些?今天就給大家講解一下巴西堅(jiān)果有哪些。
巴西堅(jiān)果只有一種，通常用來指巴西栗，巴西栗又名巴西堅(jiān)果、巴西果、鮑魚果，巴西栗的種子中含有百分之十四的蛋白質(zhì)，百分之十一的碳水化合物，百分之六十七的脂肪和豐富的硒、鎂、維生素B1。在堅(jiān)果類食品中，巴西栗是飽和脂肪含量最高的堅(jiān)果，其所含的飽和脂肪甚至比澳洲胡桃更高。
以上就是巴西堅(jiān)果有哪些，希望對(duì)大家有所幫助。
巴西堅(jiān)果有哪些?
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