在這個(gè)以瘦為美的時(shí)代，已經(jīng)不止是女性減肥，很多男性也越來越關(guān)注自己的身材，很多人為了迅速達(dá)到減肥目的不惜節(jié)食減肥，對(duì)身體造成了很大的傷害，其實(shí)在日常生活中有很多食物也可以起到減肥的作用。
枸杞有美容養(yǎng)顏的作用，銀耳能夠加快人體的新陳代謝，若兩者搭配食用相當(dāng)于天然的瀉藥，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)消除身體內(nèi)的毒素。蜂蜜具有美容養(yǎng)顏的作用，同樣可以加快身體內(nèi)的新陳代謝，若加上枸杞搭配進(jìn)行飲用，不僅可以起到暖胃效果，也幫助身體清除腸道內(nèi)的垃圾，在連喝30天之后，贅肉自然就降下來了。
在平時(shí)減肥的時(shí)候大家不要忘了呵護(hù)腸胃，不要在追求美麗的同時(shí)損害到身體健康，盡量找安全有效的方法來進(jìn)行減肥瘦身，減肥不是一朝一夕的事情，還需要慢慢來才是。
