現(xiàn)在很多人都是坐在電腦前工作，一坐就是一天，基本不怎么活動(dòng)，但是熟不知，長期的久坐，不僅會(huì)影響到血液往返的速度而且還會(huì)引起血栓。人們肺部的血栓大部分人都是來自于下肢，小腿的腓腸肌是人的第二心臟，它是幫助人體把最遠(yuǎn)端的血液泵回到心臟，所以說一直長期坐著不容易形成宣栓，如果是不得以需要久坐的，也可以經(jīng)常做一些屈伸腳部的動(dòng)作來幫助血液流回心臟。
在日常的工作和生活中，做一段時(shí)間以后要站起來活動(dòng)一下，在坐的時(shí)候下肢的基本是不活動(dòng)的，隨之新陳代謝也在下降，分解脂肪的酶也在減少，脂肪也在堆積，同時(shí)血管也會(huì)慢慢的堵塞，很容導(dǎo)致很多的心血管疾病，而且久坐還容易導(dǎo)致腿麻腳麻，血液不流通等一系列的健康問題，久坐的人該引起這類的重視。
