在我國(guó)一年二十四個(gè)節(jié)氣中，雨水是第二個(gè)節(jié)氣，它的到來(lái)預(yù)示著天氣即將回暖，降水量開(kāi)始增多，那么這個(gè)時(shí)節(jié)我們?cè)撟⒁庑┦裁茨兀?/p>
在中醫(yī)里普遍認(rèn)為，肝主生發(fā)，肝木易克脾土，若不注意養(yǎng)生容易損傷脾臟導(dǎo)致脾胃功能下降。在雨水節(jié)氣來(lái)臨后，空氣濕度大，潮濕會(huì)致人體受濕氣入侵出現(xiàn)疾病，因此，這段時(shí)間正是調(diào)養(yǎng)脾胃、祛風(fēng)除濕的好時(shí)機(jī)。
俗話說(shuō)“春捂秋凍”，雨水節(jié)氣后氣溫偏低，寒中有濕的氣溫中要注意保暖，此時(shí)穿輕薄的衣服會(huì)因?yàn)轱L(fēng)寒入侵出現(xiàn)身體發(fā)涼麻木，特別是膝關(guān)節(jié)對(duì)冷空氣的侵襲較為敏感，若缺乏保護(hù)在受寒后容易發(fā)生酸痛等病癥，引發(fā)關(guān)節(jié)問(wèn)題，所以在雨水過(guò)后，大家在穿著上還是要注意保暖，避免濕寒氣入侵人體造成傷害。
