有人問(wèn)400g水果大概什么概念?今天就給大家講解一下400g水果大概什么概念。
400克相當(dāng)于2個(gè)蘋果（中等大小）或2根香蕉（中等大小），400克是指吃進(jìn)去的果肉重量，不包括果皮、果籽、果核等。不同水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值略有差異，按照常見的水果，如蘋果、梨子或者橘子等，每天吃1-2個(gè)即可。
以上就是400g水果大概什么概念，希望對(duì)大家有所幫助。
400g水果大概什么概念?
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