有網(wǎng)友問吃隔夜飯對身體有害嗎，今天就給大家講解一下吃隔夜飯對身體有害嗎。
吃隔夜飯對身體有害。隔夜飯容易產(chǎn)生亞硝酸鹽；隔夜的飯菜受到細(xì)菌污染會大量繁殖，很容易引發(fā)身體不適，導(dǎo)致食物中毒；飯菜做好后，時間越長越容易被細(xì)菌等繁殖，變質(zhì)的可能性很多，對人體健康有危害。
吃剩菜剩飯大危害：
1、隔夜菜產(chǎn)致命亞硝酸鹽。
2、不同種類不同部位的蔬菜危害大小不同。常溫下，存放到第二天產(chǎn)生亞硝酸鹽較多的有菠菜、菜花、豆角、甘藍(lán)、青椒，菠菜中的亞硝酸鹽遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其他蔬菜。產(chǎn)生亞硝酸鹽較少的有西紅柿、萵筍、韭菜、西葫蘆、茄子、蒜薹、胡蘿卜、芹菜。
3、致癌致命物質(zhì)亞硝酸鹽產(chǎn)生的及危害。炒熟后的菜里有油、鹽，隔了一夜，菜里的維生素都氧化了，使得亞硝酸含量大幅度增高，進(jìn)入胃后變成亞硝酸鹽，硝酸鹽雖然不是直接致癌的物質(zhì)，但卻是健康的一大隱患。亞硝酸鹽進(jìn)入胃之后，在具備特定條件后會生成一種稱為NC（N亞硝基化合物）的物質(zhì)，它是誘發(fā)胃癌的危險因素之一。
4、對剩菜剩飯再次加熱不一定能減少危害。
以上就是吃隔夜飯對身體有害嗎，希望對大家有所幫助。
